سر انساني ڪمانڊ سسٽم آهي، جيڪو سڄي جسم جي صحيح رابطي ۽ رابطي ۾ آهي.جن کي ضرورت آهي پر سمجھ ۾ نه ٿا اچن، مهرباني ڪري ان کي غور سان پڙهو.هي سر مساج جو مڪمل تعارف ٿيندو!
1. هيڊ مساج جو ڪم ڇا آهي؟
سر درد اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سر ٿڪجي ويندو آهي، جيڪو توهان ۽ مون لاءِ هڪ پوشيده ڊيڄاريندڙ آهي.ڪجهه ماڻهو اڪثر ڪري سر درد جو تجربو ڪندا آهن، تنهنڪري اهي ڊگهي وقت تائين نه هوندا.اهي شيون نوجوانن ۾ تمام عام آهن.هيڊ مالش استعمال ڪرڻ فائديمند ۽ بي ضرر آهي، ۽ دماغ ۾ درد کي ختم ڪري سگهي ٿو.ان کان علاوه، اهو سر جي رت جي گردش ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.هڪ طرف، رت جي نالن کي کوليو وڃي ٿو بلاڪ کان بچڻ لاء، ٻئي طرف، سر جي عضلات کي وقت سان بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
2. هيڊ مساج جا ڪم ڪهڙا آهن؟
1. ٿڪائي ڇڏڻ.ماضي ۾، هٿ جو دٻاء وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو.1 ڪلاڪ ڪم ڪرڻ کان پوء، عادت طور تي مندر تي ڪيترائي ڀيرا دٻايو.جيڪڏهن اها عادت برقرار رهي سگهي ٿي، اهو پڻ سٺو طريقو آهي.اهو ڪم ۾ جاري رکڻ لاء ڏاڍو مصروف آهي، تنهنڪري اهو اثر پڻ مساج سان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
2. خيالن تي ڌيان ڏيو.مساج جي دوران، اهو هڪ شخص جي پريشان خيالن کي دير سان گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو نه رڳو پرسکون جذبات کي رليف ڪري ٿو، پر اکين جي ٿڪ کي به رليف ڪري ٿو.بصري سببن لاء، اهو تمام گهڻو مشڪوڪ نظر نٿو اچي، پر اهو پڻ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
3. وري جوان ٿيڻ.انسان جي گھٽ ذهانت اصل ۾ هن جي ذهن مان ايندي آهي.معمولي ننڊ ۽ ٿڪاوٽ ناپسنديده مظهر آهن.هو ان کي اصل خوشحالي بحال ڪرڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهن ٿا.
3. هڪ سر مالش ڪيئن چونڊيو؟
مساج جا مختلف انداز مختلف مساج طريقن سان ليس هوندا آهن.انهن مان، مان ايڪو پوائنٽ ٽيڪنڪ بابت وڌيڪ پراميد آهيان.اهو پڻ ايئر پريشر ۽ انفراريڊ گرمي علاج جي طريقن کي گڏ ڪري ٿو.سڄو عمل ختم ٿيڻ کان پوءِ، مان ڏاڍو جاڳندو محسوس ڪندس.
تنگي جي ترتيب ۾ اهو خيال رکيو وڃي ٿو ته هر ڪنهن جي مٿي جي شڪل متضاد آهي، تنهنڪري هڪ انداز چونڊيو جيڪو آستين کي داخل ڪرڻ وقت آزاديء سان تنگي کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو.ڪجھ مقرر ڪيل سائزن کي ترتيب نه ٿو ڏئي سگھجي.اهو واضح طور تي صلاح ڪرڻ گهرجي.
پهچ
مساج دوران، مان پڻ تجربو کي مضبوط ڪرڻ چاهيان ٿو.ڪجهه هيڊ مالس ڪرڻ وارن پڻ هڪ ميوزڪ فنڪشن شامل ڪيو آهي، توهان دٻاء کي گهٽائڻ لاء موسيقي کي دٻائي ۽ ٻڌي سگهو ٿا.
پوسٽ ٽائيم: مئي-05-2022