تکيا جو ننڊ جي معيار تي وڏو اثر پوي ٿو، ۽ ان جو غلط استعمال ڪري سگھي ٿو سروائيڪل درد، سر درد، ڳچيءَ ۾ سختي وغيره، جيڪي زندگي، ڪم ۽ مطالعي کي متاثر ڪن ٿا. سروائيڪل هيلٿ تکيا هڪ قسم جو صحتمند تکيا آهي جيڪو سمهڻ جي پوزيشن کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو ۽ سروائيڪل اسپائن جي حفاظت ڪري سگهي ٿو. پوء ڪيئن هڪ cervi چونڊي ...
وڌيڪ پڙهو