1. سروائيڪل اسپائن ۽ لمبر اسپائن تي مساج جا فائدا.
سروائيڪل ۽ لمبر اسپائن کي روڪڻ ۽ گهٽائڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ مساج ڪرڻ، عضلات جي ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۽ عضلات جي سور کي روڪڻ آهي. مساج عضلات جي حرڪت کي فروغ ڏئي ٿو، رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ ڊگهي عرصي تائين هڪ ئي پوزيشن جي ڪري پيدا ٿيندڙ عضلاتي تناؤ کي آزاد ڪري ٿو، (ڊگهي عرصي تائين ٽينشن عضلات جي لچڪ کي نقصان پهچائيندو). مساج پڻ عضلات جي سور کي دور ڪري سگهي ٿو، سروائيڪل ۽ لمبر اسپائن جي سختي کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ ننڊ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، مساج زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ هڪ آسن آهي. مساج توهان جي عضلات ۽ روح کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، توهان کي زندگي جي سخت تال کان نجات ڏيارڻ ۽ زندگي کي بهتر طور تي لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

2. ڇا مساج جو اوزار مفيد آهي؟
سڀ کان پهريان، اسان کي هن پراڊڪٽ جو مثبت خيال رکڻ گهرجي. ننڍڙا مساج تکيا ۽ مساج جا اوزار آڱرين جي دٻاءُ واري مساج جي نقل ڪن ٿا، جيڪو واقعي عضلات کي آرام ڏئي سگهي ٿو، ٿڪاوٽ کي دور ڪري سگهي ٿو ۽ پوئتي عضلات جي تڪليف کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. بهرحال، اسان لاءِ اهو اميد ڪرڻ ناممڪن آهي ته هي شيءِ اسان جي ٿڪاوٽ کي فوري طور تي ختم ڪري سگهي ٿي. توهان کي خبر آهي، ڪيترائي ماڻهو لمبر عضلات جي تڪليف جو شڪار ٿيڻ جو سبب اهو آهي ته اهي ڏهن ڪلاڪن کان وڌيڪ غلط پوزيشن ۾ ويهندا آهن، ۽ نادانستگي سان ڏهن سالن يا ڏهاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين هن عادت کي برقرار رکندا آهن. هڪ ننڍڙو مساج تکيا صرف چند سو يوآن آهي، تنهنڪري اسان هن کي هڪ ڏينهن ۾ ڊگهي مدت جي مسئلن جو علاج ڪرڻ لاءِ چيو، جيڪو غير سائنسي آهي.
جيڪڏهن ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي تڪليف جو علاج ڪرڻو آهي، ته پوءِ طبي علاج لاءِ اسپتال وڃڻ کان علاوه، وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته اسان کي ورزش، اسٽريچنگ وغيره سان گڏ صحيح ويٺي پوزيشن برقرار رکڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
جيتوڻيڪ، گھڻا ماڻهو سچ ڄاڻن ٿا، پر اڪثر جڏهن اهي ڪم ۾ مصروف هوندا آهن، ته ورزش کي آخري جاءِ تي رکيو ويندو آهي، ۽ پوءِ جڏهن اهي گهر پهچندا آهن، ته انهن کي ڊگهي وقت تائين پٺي ۾ سور ۽ عضلات ۾ تڪليف رهندي آهي.
هن وقت، گهر ۾ مساج ڪرڻ وارو تکيو ٿڪاوٽ کي دور ڪري سگهي ٿو. پٺي اهڙي آهي جيئن ڪو ماڻهو گوندھڻ ۽ گرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي. مون کي محسوس ٿئي ٿو ته "سڄي جسم جو درد آهستي آهستي چوڌاري پکڙجي رهيو آهي"، اهو ڪيترو آرامده آهي.
يقيناً، علاج ٻين طريقن سان گڏ ڪيو وڃي ۽ معمول جي رويي جي عادتن کي بهتر بڻايو وڃي. جڏهن ته، درد کي گهٽائڻ سان ان ڏينهن "ڪٺيءَ جي هيٺين حصي ۾ سور" جي صورتحال کي تمام گهڻو بهتر بڻائي سگهجي ٿو. ان کان علاوه، هڪ مساج ڪندڙ کي مساج لاءِ ٻاهر وڃڻ لاءِ صرف 1-2 ڀيرا جي ضرورت آهي. ڇا اهو خريد ڪرڻ جي لائق ناهي؟

پوسٽ جو وقت: مئي-05-2022