ان تي بحث ڪرڻ کان اڳ ته ڇا اهڙو مساج اوزار موجود آهي، اسان پهريان اهو ڏسي سگهون ٿا ته "ٽريپيزيئس عضلات" ڇا آهي ۽ اسان جي انساني جسم ۾ "ٽريپيزيئس عضلات" ڪٿي آهي.
"ٽريپيزيئس عضلات" لاءِ، ان کي سائنسي طور تي هن طرح بيان ڪيو ويو آهي! ٽرپيزيئس عضلات ڳچيءَ ۽ پٺي جي چمڙي هيٺان واقع آهي. هڪ پاسو ٽڪنڊي شڪل وارو آهي ۽ کاٻي ۽ ساڄي پاسي هڪ ترچھو چورس ٺاهيندا آهن. ٽرپيزيئس عضلات ڪلهي جي گرڊل هڏي کي کوپڙي جي بنياد ۽ ورٽيبرا سان ڳنڍيندو آهي ۽ ڪلهي جي گرڊل هڏي کي معطل ڪرڻ جو ڪردار ادا ڪندو آهي. اهو ڏسي سگهجي ٿو ته ٽرپيزيئس عضلات عضلاتي بلاڪن جو هڪ گروپ آهي جيڪو پوئتي ڳچيءَ، ڪلهن ۽ وچين ۽ مٿين پٺي کي ڳنڍيندو ۽ سپورٽ ڪندو آهي.
جنهن کي اسين عام طور تي ڳچيءَ، ڪلهي ۽ پٺي ۾ ٿڪاوٽ ۽ درد سڏيندا آهيون اهو عام طور تي اسان جي ٽريپيزيئس عضلات جي "اڪثر ڪم ڪرڻ" يا "شدت سان ڪم ڪرڻ" جي ڪري ٿيندو آهي. خاص طور تي مٿين عضون جي عضلات جي ورزش جي شوقينن لاءِ، هي مسئلو خاص طور تي نمايان آهي. جيڪڏهن ورزش جي شدت ٿوري وڌيڪ آهي يا توهان اڪثر ورزش ڪندا آهيو، ته ٽريپيزيئس عضلات جي "تيزاب سوجن ۽ درد" جو مسئلو نمايان ٿيندو. جيڪڏهن توهان ڏهه ڏينهن ۽ ڏيڍ مهينا ورزش نه ڪندا، ته هي مسئلو آهستي آهستي ختم ٿي ويندو.
جڏهن ته، ڪم جي ڪري ٿيندڙ ٽراپيزس عضلات جي تيزابي سوجن ۽ درد جي مسئلي جو ڪو به مڪمل حل ناهي، ڇاڪاڻ ته اسان ٽراپيزس عضلات جي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ ڏهه ڏينهن ۽ ڏيڍ مهينا آرام ڪرڻ جو انتخاب نٿا ڪري سگهون. ڪم مان آمدني اسان جي عام بقا جو مکيه ذريعو آهي. آفيس جي ڪارڪنن لاءِ جيڪي ڊگهي عرصي کان پنهنجي ڪمپيوٽر ڊيسڪ تي ويٺا آهن، اسان جو ساڄو ڪلهو ۽ اسان جي ساڄي ڪلهي جي ويجهو ٽراپيزس عضلات جو ماس ڪم ڪرڻ لاءِ آسان ترين جڳهه آهن.
يقيناً، ڊرائيور جي پيشي ۾ عام طور تي اهڙا واقعا ٿين ٿا، ڇاڪاڻ ته ڊرائيور کي گهڻي وقت تائين اسٽيئرنگ ويل کي جهلڻ جي ضرورت هوندي آهي. جيستائين ڪار هلي رهي آهي، سندس هٿ کي اسٽيئرنگ ويل کي جهلڻ گهرجي.
جيڪڏهن اهو گهڻي وقت تائين جاري رهيو ته، ٽراپيزس عضلاتي بلاڪ کي آرام ڪرڻ جو وقت نه ملندو، جيڪو قدرتي طور تي ڳچيءَ جي پويان عضلاتي ڳنڍڻ واري بلاڪ تي وڏو دٻاءُ وجهندو، ۽ تيزابي سوجن ۽ درد جهڙا مسئلا هميشه اسان کي پريشان ڪندا رهندا. تنهن ڪري اسان کي هڪ تمام عملي مساج جو اوزار خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي-05-2022